Zpět

Menstruace jako přirozená součást života každé ženy

Menstruační cyklus provází dívky a ženy po celé jejich fertilní období - tedy období plodnosti a schopnosti porodit dítě. Pravidelný měsíční cyklus končí definitivně až menopauzou a stejně jako u té, má i menstruace velmi individuální průběh a každá žena jí prožívá jinak.

Menstruace jako přirozená součást života každé ženy

Menstruační cyklus

Pojem menstruace nebo také menzes, perioda, cyklus či měsíčky, vznikl z latinského slova „mensis" (měsíc) a souvisí i s řeckým slovem „mene"(Měsíc). Ačkoliv mezi menstruačním cyklem a Měsícem není přímé spojení, samotný Měsíc potřebuje 28 dní, než oběhne zeměkouli a stejně tak dlouho trvá i menstruační cyklus. Menstruace je považována za normální, přirozený a cyklický proces, který se pravidelně objevuje u zdravých žen. Začátek menstruačního cyklus bývá spojený s pubertou a vývojem sekundárních pohlavních znaků. První menstruační krvácení se objevuje nejčastěji mezi 12.-13. rokem života dívek, ale může nastoupit i mezi 8.-16. rokem. Poslední menstruace (menopauza) přichází mezi 47.-55. roky života ženy. Průměrná žena za svůj život menstruuje 400x, zatímco na konci 19. století, měly ženy jen kolem 40 cyklů v produktivním věku – to souviselo s vyšší porodností a delší dobou kojení.

Normální menstruační cyklus trvá v průměru 21-35 dní, obvykle 28 dní a počítá se od prvního dne poslední menstruace k prvnímu dni nové menstruace. V průběhu cyklu se vyvine jedno vajíčko nebo příležitostně dvě i více, která se uvolňují v době ovulace. Mezitím v děloze probíhá přípravný proces, při kterém dochází k zesílení děložní výstelky. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka a následnému těhotenství, děloha se zbaví výstelky a začíná nový menstruační cyklus. Proces, při kterém se děloha zbavuje již nepotřebné vystýlky, je označován jako menstruace a projevuje se krvácením – přesněji krevním výtokem, svým složením se liší od krve žilní. Průměrná ztráta krve při menstruaci je 20-80 ml krve včetně vyloučeného embrya během několika dní (obvykle 3-5) a je dokázáno, že ženy, které užívají hormonální antikoncepci krvácejí méně.

Fáze menstruačního cyklu

Celý menstruační cyklus probíhá ve čtyřech fázích, během kterých ženy pociťují fyzické i psychické změny, které jsou způsobeny měnící se hladinou pohlavních hormonů v organismu.

1) První fází menstruačního cyklu je hned samotné krvácení, které nastává v případě, že nedošlo k oplodnění a usídlení vajíčka. Délka menstruačního krvácení je velmi individuální, ale zpravidla trvá tři až pět dní, v některých případech dva až sedm dní. V průběhu této fáze jsou ženy unavené, cítí větší potřebu odpočinku nebo spánku a v souvislosti se ztrátou krve by měly konzumovat potraviny s vyšším obsahem železa (červené maso, luštěniny, obiloviny).

2) Druhá fáze menstruačního cyklu se odborně nazývá folikulární a trvá přibližně šest dní. Během této doby postupně dozrává vajíčko(a) v tzv. folikulu (uzavřený váček), obnovuje se a narůstá do požadované velikosti děložní sliznice, a to zejména v důsledku působení vyšší hladiny hormonu estrogenu. Začíná se vytvářet hlen, který usnadňuje v ovulační fázi samotné oplodnění a díky tomu se spermii podaří lépe proniknout k vajíčku. V této fázi menstruačního cyklu se ženy cítí plné energie a mají spoustu sil.

3) Třetí fáze menstruačního cyklu je označována jako ovulační. Dochází k ovulaci, tedy uvolnění dozrálého vajíčka z folikulu a pravděpodobnost početí je v tuto dobu nejvyšší. Pokud nedojde k oplodnění uvolněného vajíčka, do 12 hodin odumírá. Ovulační fáze je nejkratší, v průměru trvá dva až tři dny, během kterých jsou ženy produktivní, starostlivé a mají potřebu se starat a pečovat o druhé.

4) Čtvrtá a poslední fáze menstruačního cyklu je označována jako předmenstruační. Ze všech uvedených fází je nejdelší, v průměru trvá třináct dní. Po opuštění vajíčka z vaječníku se folikul uzavírá a přeměňuje na žluté tělísko. Hladina estrogenu se snižuje, za to hladina progesteronu se naopak zvyšuje - děložní sliznice zesílí natolik, že je schopna vyživovat a ochraňovat lidský zárodek. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, žluté tělísko se smrští a tím klesá i hladina progesteronu. V důsledku toho se zúží krevní cévy v děložní sliznici a začne její postupné odumírání. Cyklus se uzavírá a přechází do další, nové a první fáze cyklu.

Předmenstruační syndrom

Předmenstruační syndrom (PMS) je spojený s poslední fází menstruačního cyklu. Jednoznačné příčiny nejsou doposud objasněné, ale předpokládá se, že na vině jsou změny v poměrech hormonů estrogenu a progesteronu, ale i biochemické změny v centrálním nervovém systému. Předmenstruačními příznaky trpí každý měsíc až 80 % procent žen v reprodukčním věku a bylo popsáno více než sto příznaků, které se během PMS mohou objevit. Příznaky se objevují pravidelně v průběhu dvou týdnů před očekávanou menstruací, jakmile se menstruace dostaví, příznaky zase sami odezní.

dMezi nejčastější příznaky PMS patří:

- Nesoustředěnost, únava, ospalost

- Zlost, pocit napětí a úzkost

- Časté změny nálad, podrážděnost

- Smutek nebo depresivní stavy

- Tlak v podbřišku a křeče, citlivost prsou

- Nadýmání, trávicí těžkosti

- Zvýšená chuť k jídlu

 

Bolest při menstruaci

Bolestivá menstruace neboli primární dysmenorea je nejčastější formou bolestí při menstruaci, která se vyskytuje především u dívek nebo mladých žen. Je charakterizována bolestí v podbřišku, která se objevuje před začátkem menstruačního krvácení a trvá do druhého až třetího dne samotné menstruace. Bolesti mohou mít různou intenzitu nebo sílu a s největší pravděpodobností jsou způsobené křečovitými stahy děložních svalů. Bolest podbřišku bývá doprovázena i bolestí zad, nevolností, zvracením nebo průjmem. Sekundární dysmenorea postihuje nejčastěji ženy po 30. letech života a na vzniku bolestí se podílí změny v oblasti malé pánve. Nejčastěji se jedná o zánětlivé onemocnění pánve, cysty na vaječnících, tumory a myomy dělohy.

Kdy navštívit lékaře

Na pravidelné preventivní kontroly by měla chodit každá žena, alespoň 1x do roka. Pokud se během menstruace objevují silné bolesti a krvácení, je to vždy znepokojující. Silné menstruační krvácení negativním způsobem ovlivňuje kvalitu života ženy a pokud nemá speciální příčinu vzniku, lze jej léčit hormonální cestou. V případech, že žena trpí opakovaným silným menstruačním krvácením, mohou krevní ztráty vést až ke vzniku anémie. Poruchy menstruačního cyklu jsou jedním z častých důvodů návštěv gynekologa, i když velká část těchto poruch se upraví sama od sebe. Každá menstruace Vám dává svým způsobem informace o Vašem zdraví, pokud se vyskytne něco neobvyklého nebo se objeví bolesti, na které jste dříve nebyla zvyklá, je to signál k návštěvě lékaře. Nepravidelná menstruace nebo změny v intenzitě mohou být příznakem problémů spojených se štítnou žlázou nebo dalších onemocnění, které není dobré podceňovat.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Přihlášení

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Vice info