Proč doplňky stravy?

Je to právě současný životní styl, který nás vede ke zvýšené potřebě živin. Každý z nás má možnost se rozhodnout, zda zvolí možnost doplnit si chybějící živiny formou užívání doplňku stravy. Co smí a nesmí být obsaženo v doplňcích stravy, je ošetřeno zákonem o potravinách a směrnicí EU. SZÚ (Státní zdravotní ústav) vydává k posuzovanému doplňku Certifikát zdravotní bezpečnosti. Pokud se rozhodujeme pro výběr určitého doplňku stravy, je dobré mít přehled i o tom, zda přípravek splňuje nejen naše očekávání, ale i legislativní kritéria.

Co je to vlastně doplněk stravy?

Jedna z definic říká, že „Jde o potraviny určené k přímé spotřebě, jejichž účelem je doplnění nutriční hodnoty běžné stravy o živiny, byliny a další látky na úroveň příznivě ovlivňující zdravotní stav konzumenta“.

I lidé, kteří se snaží žít podle zásad zdravého životního stylu, se potýkají s deficitem tělu nezbytných látek. Nejčastějšími projevy jsou problémy s vlasy, pletí a klouby. Pokud se začneme potýkat s únavou a nedostatkem energie, je nejvyšší čas začít věnovat svému tělu zvýšenou pozornost.

Pro úspěšnou regeneraci těla potřebujeme vytvořit určité účinné koncentrace tak, aby s nimi tělo mohlo začít hospodárně pracovat. Základem pro ozdravení těla je posílení jeho imunitních funkcí a dodání energie. Každý jedinec má jiné geneticky dané možnosti regenerace organismu. Zároveň každý z nás se nachází v jiném zdravotním stavu a v jiné věkové kategorii. Někteří jedinci se snaží jíst pestrou stravu, mnozí však setrvávají na monotónní skladbě jídelníčku, ačkoli jejich těla vyžadují potraviny a nápoje, které obsahují požadované živiny.

Doplňky stravy se doporučují nejen lidem se zhoršenou imunitou, ale též jako prevence. Pakliže jsme vystavováni dlouhodobě zvýšené fyzické námaze, psychické zátěži, stresu a dalším civilizačním faktorům, měli bychom tomu odpovídajícím způsobem přizpůsobit své výživové zvyklosti nejen ve volbě vhodných potravin, ale také potravinových doplňků. Je dobré volit takové doplňky, které primárně mají posilující a obranný charakter.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.