Zpět

Imunita dětí

Jak nejlépe posílit imunitu svých dětí? To je velmi často diskutovaná otázka mezi rodiči, obzvláště těmi, jejichž děti bývají častěji nemocné. Zvýšená nemocnost se obvykle projevuje v období náhlých teplotních výkyvů na podzim a na jaře a samozřejmě v době, kdy se dítě vrací oslabené po nemoci zpět do kolektivu.

Imunita dětí

Nejčastěji se vyskytujícími onemocněními bývají různé nemoci z nachlazení, virózy a onemocnění dýchacích cest. Pokud je organismus dostatečně silný, dokáže si s běžnými patogeny v okolí poradit. Bohužel i vlivem okolního prostředí je pro dětský organismus náročné docílit optimálního stavu organismu. Jak ale docílit ideálního stavu imunitního systému? Samozřejmostí je kvalitní strava bohatá na čerstvou zeleninu a ovoce. V chladnějším období je vhodné konzumovat takové potraviny, které jsou bohatší na vitamín C. Ačkoli regály obchodů doslova přetékají častokrát exotickým ovocem, nachází se v nich odpovídajících vitamínů, minerálů a stopových prvků pomálu. Důvodem je jejich způsob sběru a uchování pro transport. Je tedy potřeba hledat i další způsoby, jak dětem zajistit dostatečný přísun vitamínů a minerálů, které jim pomohou budovat imunitu.

Víme, že dětský organismus získává svoji odolnost hlavně díky postupně prodělávaným infekčním onemocněním.

xTakto imunitní systém přirozenou cestou postupně rozpoznává viry, s nimiž v průběhu života člověk přichází do styku. Imunitní systém se tak od raného věku učí identifikovat přicházející hrozby a v případě potřeby může včas aktivovat organismus pro boj s choroboplodnými zárodky.

Situace s přirozeným vývojem imunity se znatelně mění v době, kdy společnost zachvacují různé chřipkové epidemie a nebo se od sebe děti navzájem opakovaně nakazí ve školách či školkách. Ve chvíli, kdy už onemocnění probíhá a nebo hrozí, že se opět prodělaná nemoc navrátí, bude pro každého rodiče doslova vysvobozením najít rychlý způsob, který intenzivně posílí oslabený organismus a tím případnou hrozbu delší nebo další nemoci radikálně eliminují. Kromě bylinných čajů, je vhodné doplnit včas svým dětem chybějící vitamíny a minerály, které přímo působí na imunitu. Kromě vitamínu C, působí na posílení imunity také velmi dobře vitamín D, riboflavin a nebo betaglukany.

Jakými dalšími způsoby učiníme své děti více odolnými? Někdy stačí využívat ty nejbanálnější možnosti, které nám život nabízí. Máte-li možnost, snažte se trávit co nejvíce času se svými dětmi v přírodě, na čerstvém vzduchu. Není vždy nutné dítě nutit do aktivního sportování, které též posiluje imunitu, avšak spíše u dospělých jedinců. Děti se rády spokojí s tím, že se mohou venku vyběhat a vymyslet si vlastní hry a zábavu. Nechte své děti takzvaně se vyblbnout. Zároveň nezapomínejte dbát i na jejich kvalitní odpočinek. U malých dětí je důležité ohlídat i dostatečně dlouhý spánek, aby jejich tělo mohlo správně regenerovat a posilovat si tak imunitu.

Najdete nás i na MALL.CZ

 sx

v

d

herbář

Zde si můžete zdarma stáhnout herbář.

KLOUBEX

Zde si můžete stáhnout letáčky s doplňující informacemi k doplňkům stravy.

 

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.
Tento web je chráněn reCAPTCHA a Google. Platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky.

Přihlášení