O zdraví
Jarní virózy a nachlazení
Téměř většina z nás už se nemůže dočkat jara a teplejšího počasí, které přichází po dlouhé zimě. S oteplením zákonitě přichází i sezóna nemocí, tzv. jarních viróz a alergií.
Herbář ke stažení zdarma
Není žádným tajemstvím, že bylinky byly dříve hojně využívány k léčbě nejrůznějších onemocnění, potíží či neduhů. Dnes se k léčivé síle rostlin opět navracíme a to zejména díky tomu, že přírodní medicína dokáže v mnoha případech pomáhat stejně dobře jako chemické léky. Nejrůznější bylinky disponují vysokou léčivou silou, která velmi dobře působí jako preventivní opatření proti různým onemocněním.
Únava, vyčerpání a nedostatek energie
S pocitem únavy se setkal téměř každý z nás. Nejen, že se jedná o velmi nepříjemný stav, který má vliv má na naší fyzickou i psychickou výkonnost, ale také nás mnohdy může omezovat v běžných každodenních činnostech.
Jak správně pečovat o své srdce a cévy?
Základem pevného zdraví je správně fungující srdce a průchodné cévy. Srdce je považováno za nejdůležitější orgán v celém těle, který řídí ostatní procesy v našem organismu. Jenže s přibývajícím věkem dochází k jeho opotřebení…
I spánek má svá pravidla
Snad každý z nás někdy zažil nekonečně dlouhou noc, kdy nemůžeme usnout a mozek stále přemýšlí a nechce přibrzdit ve své aktivitě. O to horší pro usínání je myšlenka, že budeme muset ráno vstát z postele a celý den fungovat.
Péče o močové cesty v letních dnech
Věděli jste, že během léta přibývá až čtyřikrát více případů infekce močových cest- oproti jiným ročním obdobím? Poradíme vám, jak si léto v klidu užít bez nepříjemných příznaků prochladnutí nebo zánětu močových cest.
Jak doplnit ztracenou energii? Jde to i přírodní cestou…
Nejrychlejším způsobem, jak tělu dodat energii je konzumace kávy nebo energetického nápoje. Věděli jste, že stejného výsledku můžete dosáhnout i přírodní cestou?
Jarní detoxikace organismu
.jpg)
Do prvního jarního dne zbývá už jen pár dní, a právě teď nastává ta správná doba k detoxikaci našeho organismu.
Nepodceňujte důležitost močové soustavy
.jpg)
Pokud jste se někdy setkali s onemocněním močové soustavy, ať už se jedná o zánět močových cest nebo močového měchýře, můžete sami potvrdit, že jedná o velmi nepříjemné až obtěžující onemocnění. Pomocí vhodné prevence se dá těmto obtížím předejít a časté, opakující záněty i eliminovat.
Zimní sporty mohou našim kloubům uškodit
.jpg)
Sezóna zimních sportů je právě v plném proudu, a zvláště v tomto období je potřeba věnovat svým kloubům odpovídají péči.
Fakta a mýty o menopauze
.jpg)
Kolem menopauzy existuje stále mnoho mýtů a falešných pověr, které mohou negativním způsobem ovlivňovat psychiku žen.
Jak podpořit dětskou imunitu a její obranyschopnost?
.jpg)
Imunitní systém se začíná utvářet již od narození dítěte, a proto první roky života významně ovlivňují funkčnost imunitního systému s ohledem na pozdější věk dítěte až po jeho dospělost. Naučte se, jak vhodně podporovat dětskou imunitu.
I oči si zaslouží péči
Zrak je naším nejdůležitějším smyslem, který nám umožňuje vnímat světlo, tvary a barvy. Téměř většinu informací vnímáme právě zrakem, a proto si i oči, stejně jako ostatní orgány v našem těle, zaslouží odpovídající péči.
Kosterní soustava a jak jí vnímat
.jpg)
Víte, že o Váš Vaše kostra vypovídá více, než si sami myslíte? Už jen z pohledu toho, jaké máte držení těla se dá poznat, jaký máte vztah k životu, a především sami k sobě.
Proč máme v Kloubexu kolagenní hydrolyzát GELITA® ?
Kolagenní hydrolyzát GELITA® je prověřený a zcela bezpečný i při dlouhodobém užívání.
Důležitost vitamínů a minerálních látek v mužském organismu
Především na podzim a v zimě je potřeba dodávat tělu dostatek vitamínů a minerálních látek. Pokud dojde k poklesu potřebných živin, projeví se to nejenom na fyzickém stavu mužů, ale také na jejich psychice.
Důležitost vitamínů, minerálů a živin při sportu – část 2.
Sportovní výkony nebo jakákoliv jiná fyzická aktivita si kladou zvýšené nároky na lidský organismus. Stejně jako různé věkové kategorie tak i aktivní sportovci potřebují pravidelně doplňovat vitamíny a minerály ve větším množství. Nedostatek vitamínů v organismu sportovce může negativním způsobem ovlivnit výkonnost, ale také správné fungování těla.
Důležitost vitamínů, minerálů a živin při sportu – část 1.
Sportovní výkony nebo jakákoliv jiná fyzická aktivita si kladou zvýšené nároky na lidský organismus. Stejně jako různé věkové kategorie tak i aktivní sportovci potřebují pravidelně doplňovat vitamíny a minerály ve větším množství. Nedostatek vitamínů v organismu sportovce může negativním způsobem ovlivnit výkonnost, ale také správné fungování těla.
Proč je důležité udržovat svá játra a žaludek ve formě?
.jpg)
Játra, stejně jako žaludek plní v lidském organismu celou řadu životně důležitých funkcí. Pokud oba tyto orgány přetěžujeme, ačkoliv mnohdy nevědomky, můžeme negativním způsobem ovlivnit fungování celého těla. Položte si otázku, kdy naposledy jste udělali něco prospěšného pro svá játra nebo žaludek?
Důležitost vitaminů a minerálů ve stáří
Různá období v životě každého člověka jsou charakterizována odlišnou potřebou určitých vitamínů. Zejména populace seniorů se potýká s častým nedostatkem vitamínů a minerálních látek, které jsou pro zdravý organismus nepostradatelné. Seniorský věk je obvykle uvažován od 60 roku věku, avšak k fyziologickým změnám, které provázejí stárnutí, dochází výrazněji po 50 roce věku, kdy přibývají vrásky, mění se struktura kůže a přicházejí potíže spojené s tělesnou i duševní kondicí.
