O zdraví
Probiotiky nebo probiotika? Znáte rozdíl?
Probiotika a prebiotika jsou dva pojmy, které se zdají být na první pohled téměř totožné. Ačkoliv spolu pojmy sice úzce souvisí, neznamenají totéž.
Proč je důležité posilovat svou imunitu i v létě?
Ačkoliv se může zdát, že se o naši obranyschopnost nemusíme v létě tolik starat, opak je pravdou. I během teplých měsíců na nás číhají různé nástrahy, které nám mohou znepříjemnit krásné letní dny.
Co se děje s naším tělem během detoxikace?
S pojmem detoxikace se v posledních letech setkáváme stále častěji, až by se mohlo zdát, že se jedná o moderní trend v oblasti našeho zdraví. Opak je ale pravdou, detoxikace se prováděla před více než tisíci lety a je stará téměř jako lidstvo samo…
Strašák jménem nespavost
Spánek patří mezi základní lidské potřeby a důvody ke vzniku nespavosti jsou bohužel úzce spjaty s dnešní uspěchanou dobou. Nespavost v některé ze svých forem postihuje každého třetího člověka, u každého desátého se jedná už o závažnou nespavost. Nespavost je závažným onemocněním, které bez léčby výrazně ovlivňuje a snižuje kvalitu života a může být spouštěčem psychických poruch.
Superpotravina stará více než 1,5 miliardy let. Víte, o jaké sladkovodní řase je řeč?
Chlorella je sladkovodní řasa mikroskopické velikosti s vysokým obsahem vitamínů, minerálů, chlorofylu, vlákniny či aminokyselin a díky svému obsahu cenných látek má velmi blahodárný vliv na lidské zdraví.
Podzim bez viróz a nachlazení? Ne vždy je to možné!
S nástupem dětí do škol a školek spolu se sychravými dny přichází období viróz a chřipkových onemocnění. Někdy se i navzdory zdravému životnímu stylu běžným respiračním onemocněním vyvolanými viry a bakteriemi prostě nedá vyhnout…
Respirační infekce lze charakterizovat jako každoroční sezónní onemocnění, které postihuje populaci všech věkových kategorií. Nejčastěji trpí respiračními onemocněními zejména děti, a to až dvakrát častěji než dospělí. Onemocnění dýchacího ústrojí se řadí mezi nejčastější onemocnění u nás, ale i ve světě a k jeho šíření přispívá také roční období. Mezi sezónní respirační choroby lze zahrnout velký počet virových onemocnění, které jsou charakteristické podobnými příznaky i způsobem léčby, ale stav onemocnění může být i velmi odlišný- od banálního průběhu nachlazení až po těžší stavy spojené s komplikacemi.
Prostata – strašák každého muže ve středním nebo vyšším věku
Málokterý muž se rád baví o problémech spojených s prostatou, ať už to ze strachu nebo studu. Ačkoliv se může jednat pro muže o velmi intimní záležitost, potíže spojené s prostatou by rozhodně neměli brát na lehkou váhu.
Co dělat při bolesti kloubů?
Máte obavy, že se bolest kloubů stane Vaším nerozlučným společníkem? A nebo již bolesti kloubů zažíváte? Naštěstí vždy existuje řešení, jak bolest kloubů ze života eliminovat a nebo alespoň snížit intenzitu prožívané bolesti kloubů.
Vitamin D3 a jeho zásadní vliv na organismus
Vitamin D se skládá z několika sloučenin, jeho nejdůležitější (a zároveň pro lidský organismus nepostradatelná) forma se nazývá cholekalciferol, častěji známá pod pojmem vitamin D3.
Důležitost vitamínu D v boji s pandemií covid – 19
Vitamín D patří v poslední době mezi nejdiskutovanější skupinu vitamínů, a to zejména díky souvislosti s covidem – 19. Vitamín D je velmi důležitým pomocníkem v prevenci proti tomuto nevyzpytatelného a zákeřnému onemocnění.
Vitamin D – více než jen vitamin
Není žádným tajemstvím, že nízká hladina vitaminu D v těle může ohrozit naše zdraví. Pravidelným doplňováním vitaminu D (jak prokázaly mnohé lékařské studie) lze předcházet vzniku mnoha závažným onemocněním. O to horší je skutečnost, že více než polovina evropské populace, včetně dětí, je ohrožena jeho deficitem.
Podzim, čas proměnlivého počasí a častých virových onemocnění
Většina z nás má podzim neodmyslitelně spjatý s krásně zbarvenými stromy, spadaným listím, proměnlivým počasím, ale i s virovými onemocněními, které číhají na každém kroku.
Proč je důležité pečovat i o své cévy?
V České republice kardiovaskulární onemocnění ročně postihne až 830 000 a ucpané nebo zúžené cévy jsou příčinou úmrtí každého šestého obyvatele naší země. Choroby srdce a cév patří do skupiny tzv. civilizačních onemocnění, tedy takových, které vznikají především v důsledku nezdravého životního stylu.
Faktory, které mohou ovlivnit menstruační cyklus
Spousta žen vnímá pravidelnou menstruaci jako nutné zlo, které se musí každý měsíc přetrpět. Pokud se ale menstruace nedostaví, zvláště když si jsou ženy jisté, že se nejedná o těhotenství, mohou začít panikařit. Amenorea neboli vynechání menstruace může mít ale mnoho příčin, o kterých bychom si mohli na první pohled myslet, že přece nemohou ovlivnit jinak pravidelný menstruační cyklus…
Herbář ke stažení zdarma
Není žádným tajemstvím, že bylinky byly dříve hojně využívány k léčbě nejrůznějších onemocnění, potíží či neduhů. Dnes se k léčivé síle rostlin opět navracíme a to zejména díky tomu, že přírodní medicína dokáže v mnoha případech pomáhat stejně dobře jako chemické léky. Nejrůznější bylinky disponují vysokou léčivou silou, která velmi dobře působí jako preventivní opatření proti různým onemocněním.
Únava, vyčerpání a nedostatek energie
S pocitem únavy se setkal téměř každý z nás. Nejen, že se jedná o velmi nepříjemný stav, který má vliv má na naší fyzickou i psychickou výkonnost, ale také nás mnohdy může omezovat v běžných každodenních činnostech.
Jak správně pečovat o své srdce a cévy?
Základem pevného zdraví je správně fungující srdce a průchodné cévy. Srdce je považováno za nejdůležitější orgán v celém těle, který řídí ostatní procesy v našem organismu. Jenže s přibývajícím věkem dochází k jeho opotřebení…
I spánek má svá pravidla
Snad každý z nás někdy zažil nekonečně dlouhou noc, kdy nemůžeme usnout a mozek stále přemýšlí a nechce přibrzdit ve své aktivitě. O to horší pro usínání je myšlenka, že budeme muset ráno vstát z postele a celý den fungovat.
Péče o močové cesty v letních dnech
Věděli jste, že během léta přibývá až čtyřikrát více případů infekce močových cest- oproti jiným ročním obdobím? Poradíme vám, jak si léto v klidu užít bez nepříjemných příznaků prochladnutí nebo zánětu močových cest.
Jak doplnit ztracenou energii? Jde to i přírodní cestou…
Nejrychlejším způsobem, jak tělu dodat energii je konzumace kávy nebo energetického nápoje. Věděli jste, že stejného výsledku můžete dosáhnout i přírodní cestou?
