O zdraví
Prostata – strašák každého muže ve středním nebo vyšším věku
Málokterý muž se rád baví o problémech spojených s prostatou, ať už to ze strachu nebo studu. Ačkoliv se může jednat pro muže o velmi intimní záležitost, potíže spojené s prostatou by rozhodně neměli brát na lehkou váhu.
Co dělat při bolesti kloubů?
Máte obavy, že se bolest kloubů stane Vaším nerozlučným společníkem? A nebo již bolesti kloubů zažíváte? Naštěstí vždy existuje řešení, jak bolest kloubů ze života eliminovat a nebo alespoň snížit intenzitu prožívané bolesti kloubů.
Vitamin D3 a jeho zásadní vliv na organismus
Vitamin D se skládá z několika sloučenin, jeho nejdůležitější (a zároveň pro lidský organismus nepostradatelná) forma se nazývá cholekalciferol, častěji známá pod pojmem vitamin D3.
Důležitost vitamínu D v boji s pandemií covid – 19
Vitamín D patří v poslední době mezi nejdiskutovanější skupinu vitamínů, a to zejména díky souvislosti s covidem – 19. Vitamín D je velmi důležitým pomocníkem v prevenci proti tomuto nevyzpytatelného a zákeřnému onemocnění.
Vitamin D – více než jen vitamin
Není žádným tajemstvím, že nízká hladina vitaminu D v těle může ohrozit naše zdraví. Pravidelným doplňováním vitaminu D (jak prokázaly mnohé lékařské studie) lze předcházet vzniku mnoha závažným onemocněním. O to horší je skutečnost, že více než polovina evropské populace, včetně dětí, je ohrožena jeho deficitem.
Podzim, čas proměnlivého počasí a častých virových onemocnění
Většina z nás má podzim neodmyslitelně spjatý s krásně zbarvenými stromy, spadaným listím, proměnlivým počasím, ale i s virovými onemocněními, které číhají na každém kroku.
Proč je důležité pečovat i o své cévy?
V České republice kardiovaskulární onemocnění ročně postihne až 830 000 a ucpané nebo zúžené cévy jsou příčinou úmrtí každého šestého obyvatele naší země. Choroby srdce a cév patří do skupiny tzv. civilizačních onemocnění, tedy takových, které vznikají především v důsledku nezdravého životního stylu.
Faktory, které mohou ovlivnit menstruační cyklus
Spousta žen vnímá pravidelnou menstruaci jako nutné zlo, které se musí každý měsíc přetrpět. Pokud se ale menstruace nedostaví, zvláště když si jsou ženy jisté, že se nejedná o těhotenství, mohou začít panikařit. Amenorea neboli vynechání menstruace může mít ale mnoho příčin, o kterých bychom si mohli na první pohled myslet, že přece nemohou ovlivnit jinak pravidelný menstruační cyklus…
Herbář ke stažení zdarma
Není žádným tajemstvím, že bylinky byly dříve hojně využívány k léčbě nejrůznějších onemocnění, potíží či neduhů. Dnes se k léčivé síle rostlin opět navracíme a to zejména díky tomu, že přírodní medicína dokáže v mnoha případech pomáhat stejně dobře jako chemické léky. Nejrůznější bylinky disponují vysokou léčivou silou, která velmi dobře působí jako preventivní opatření proti různým onemocněním.
Únava, vyčerpání a nedostatek energie
S pocitem únavy se setkal téměř každý z nás. Nejen, že se jedná o velmi nepříjemný stav, který má vliv má na naší fyzickou i psychickou výkonnost, ale také nás mnohdy může omezovat v běžných každodenních činnostech.
Jak správně pečovat o své srdce a cévy?
Základem pevného zdraví je správně fungující srdce a průchodné cévy. Srdce je považováno za nejdůležitější orgán v celém těle, který řídí ostatní procesy v našem organismu. Jenže s přibývajícím věkem dochází k jeho opotřebení…
I spánek má svá pravidla
Snad každý z nás někdy zažil nekonečně dlouhou noc, kdy nemůžeme usnout a mozek stále přemýšlí a nechce přibrzdit ve své aktivitě. O to horší pro usínání je myšlenka, že budeme muset ráno vstát z postele a celý den fungovat.
Péče o močové cesty v letních dnech
Věděli jste, že během léta přibývá až čtyřikrát více případů infekce močových cest- oproti jiným ročním obdobím? Poradíme vám, jak si léto v klidu užít bez nepříjemných příznaků prochladnutí nebo zánětu močových cest.
Jak doplnit ztracenou energii? Jde to i přírodní cestou…
Nejrychlejším způsobem, jak tělu dodat energii je konzumace kávy nebo energetického nápoje. Věděli jste, že stejného výsledku můžete dosáhnout i přírodní cestou?
Jarní detoxikace organismu
Do prvního jarního dne zbývá už jen pár dní, a právě teď nastává ta správná doba k detoxikaci našeho organismu.
Nepodceňujte důležitost močové soustavy
Pokud jste se někdy setkali s onemocněním močové soustavy, ať už se jedná o zánět močových cest nebo močového měchýře, můžete sami potvrdit, že jedná o velmi nepříjemné až obtěžující onemocnění. Pomocí vhodné prevence se dá těmto obtížím předejít a časté, opakující záněty i eliminovat.
Zimní sporty mohou našim kloubům uškodit
Sezóna zimních sportů je právě v plném proudu, a zvláště v tomto období je potřeba věnovat svým kloubům odpovídají péči.
Fakta a mýty o menopauze
Kolem menopauzy existuje stále mnoho mýtů a falešných pověr, které mohou negativním způsobem ovlivňovat psychiku žen.
Jak podpořit dětskou imunitu a její obranyschopnost?
Imunitní systém se začíná utvářet již od narození dítěte, a proto první roky života významně ovlivňují funkčnost imunitního systému s ohledem na pozdější věk dítěte až po jeho dospělost. Naučte se, jak vhodně podporovat dětskou imunitu.
I oči si zaslouží péči
Zrak je naším nejdůležitějším smyslem, který nám umožňuje vnímat světlo, tvary a barvy. Téměř většinu informací vnímáme právě zrakem, a proto si i oči, stejně jako ostatní orgány v našem těle, zaslouží odpovídající péči.
