Zpět

Nehty

Víte o tom, že nehty mohou vypovídat mnohé o našem zdraví? Nejen jejich tvar, ale i zbarvení, pevnost či křehkost vypovídají o naší celkové kondici. Jejich změněná barva nebo struktura často poukazuje na jejich plísňové onemocnění.

Nehty

Jak na krásné nehty?

Velmi často se setkáváme s bílými skvrnami na nehtech. Ty vypovídají o nedostatku vápníku a zinku v organismu. Mohou však i podle umístění na konkrétním prstu znamenat i něco jiného. Například skvrnky na prostředníčku značí nevstřebaný vápník ve střevech, na prsteníčku mohou ukazovat na ukládání vápníku v ledvinách. Máme-li v organismu nedostatek zinku, obvykle se tento stav projeví také na kvalitě kůže, nebo zvýšeným vypadáváním vlasů.

Příliš světlé nehty obvykle ukazují na chudokrevnost. Naproti tomu příliš probarvená ložiska nehtů bývají z nadbytku červených krvinek. Nedostatek železa se projevuje lžičkovitě prohnutými nehty. Železo právě zabraňuje lámavosti nehtů, ale také třepení vlasů.

Rýhy na nehtech podle jejich nasměrování ukazují na špatnou výživu nebo na nedostatečné vstřebávání živin v trávicí soustavě. Dostatečná výživa organismu a jeho zdraví se obvykle rychle projevuje na kvalitě nehtů, vlasů a pokožky.

Pro nehty, ale také pro pleť je velmi významný Biotin, neboť jeho nedostatek může způsobovat kožní problémy, svědění pokožky, někdy i padání vlasů. V důsledku jeho nedostatku míváme mastnější pleť, prohlubují se vrásky a někdy se dokonce projevuje vyšším výskytem akné.

Abychom dosáhli na naši představu o krásné pokožce, husté hřívě a krásných nehtech, není nutné vyhledávat drahé salony, ale v první řadě odstranit příčiny problémů. Ty většinou spočívají v nesprávné stravě, nebo špatné životosprávě. Většinou v začátcích pomáhá zpestřit jídelníček a doplnit tělu prospěšné látky. Zároveň s tím je vhodné zaměřit se ne odstraňování těžkých kovů a toxinů z organismu. Pro docílení optimálního stavu je dobré volit stravu a potravinové doplňky tak, aby obsahovali živiny, které takovýto proces podporují.

Než se změny projeví na vlasech, nehtech a pokožce, většinou si pár týdnů počkáme. Zároveň s posílením vnitřní výživy a očisty, je samozřejmě nutné věnovat nehtům péči v podobě zábalů, vyživovat nehtová lůžka k tomu určenými olejíčky. Pokud myjete často nádobí nebo ponořujete ruce do vody se saponáty, mějte po ruce krém, který můžete několikrát denně aplikovat na celé ruce. Vhodný je například měsíčkový krém, popřípadě dle možností použít mandlový olej. Pro krásné ruce i nehty si také pravidelně dopřejte olejové koupele. Nejdostupnější a nejoptimálnější se jeví olej olivový.

x

Najdete nás i na MALL.CZ

 sx

v

d

herbář

Zde si můžete zdarma stáhnout herbář.

KLOUBEX

Zde si můžete stáhnout letáčky s doplňující informacemi k doplňkům stravy.

 

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.
Tento web je chráněn reCAPTCHA a Google. Platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky.

Přihlášení